BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수와 비만도 판정을 확인하세요.
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이 도구에 대하여
체질량지수(BMI)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 빠르게 가늠하는 지표입니다. 키와 몸무게를 입력하면 BMI 수치와 함께 판정 — 저체중(18.5 미만), 정상(18.5~22.9), 과체중(23~24.9), 비만(25 이상, 대한비만학회 아시아 기준) — 을 보여줍니다.
BMI는 근육량과 체지방을 구분하지 못하는 선별용 지표입니다. 운동선수나 고령자는 수치가 실제와 다를 수 있으니 참고용으로만 활용하고 정확한 평가는 전문가와 상담하세요.
자주 묻는 질문
정상 BMI 범위는 어떻게 되나요?
대한비만학회 기준으로 18.5~22.9가 정상, 23~24.9는 비만 전 단계(과체중), 25 이상은 비만입니다. WHO 국제 기준은 정상 상한이 24.9로 더 높습니다.
BMI가 모든 사람에게 정확한가요?
아니요. 근육이 많으면 체지방이 과대평가되고, 근육이 적은 고령자는 과소평가될 수 있습니다. 선별 신호로만 활용하세요.
BMI는 어떻게 계산하나요?
몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱. 예: 70kg ÷ (1.75m)² = 22.9.